人体温度一天变化规律_人体温度

(资料图片仅供参考)

1、人体正常体温是一个概念，取决于测量的身体部位。正常的体温介于36.8摄氏度± 0.7 ℃ （口腔测量）。直肠测量，或直接测量内的体腔，通常是约50摄氏度（ 1 ° F ）的更高。核心体温的个人也往往各不相同在白天和活动水平，与最低值下半年的睡眠周期;这种低一点，所谓的最低点，是一个主要的标志昼夜节律。

1、需要注意的是，并不是每一个人体的温度曲线都是一致的，比如说喜欢熬夜的朋友，他的体温的最高点往往发生在晚上7：00-10：00或更晚，过了这个时间点，人体觉得疲乏，准备睡觉的时候，体温也随之降低。建议测量口腔温度，可以使用电子温度计或者水银温度计，但是正确使用水银温度计测量口腔体温的正确时间是3分钟而不是5分钟或者10分钟。

2、人体运动、饭后、喝水以及紧张会明显导致体温升高！（大家不信可以自己测试一下）

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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